Motivasyon, varılmak istenen hedefe odaklanmaktır veya yoğunlaşmaktır. Başarısızlık, yanında bir duygu durumu olarak “motivasyon eksikliğini” taşır. Bu anlamda, verimli ders çalışmanın temelinde “dikkat ve motivasyon” vardır. Birey, içinde olduğu durumu anlayarak/analiz ederek ne yapması gerektiğine karar vermeli ve tüm bunların kendisi için “ne anlama geldiğin” zihninde somutlaştırmalıdır. Bu gerçekten başarıldığı oranda bireydeki motivasyon, iç disiplin ve isteklilik yönde daha artacaktır.
Konsantre olmak, öğrenebilen bir beceridir. Bu anlamda, motivasyonu sağlayan birçok etken arasında en önemli olanı, öğrencinin kendi kendini motive etmesidir veya edebilmesidir. Ders çalışırken dikkatin dağılması hem çalışmanın verimini düşürür hem de ders başında geçirilen zamanın uzamasına yol açar. Daha kötüsü, bu duygu durumu daha sonraki ders çalışma isteğini ve de planını kesintiye uğratır.
Zihnin dağılmamasına, düşüncelerin uçuşmasına neden olan bu psikolojik, çevresel ve içsel faktörler konsantrasyon sorunu olarak kendini gösterir. Bu nedenle, öğrencilerde sıkça gözlemlenen motivasyon ve konsantrasyon eksikliğinin nedenlerini şöyle sıralayabiliriz:
- Hayal kurmak
- Endişeli olmak ve sınav kaygısı içinde olmak
- Fizyolojik yorgunluk, gerginlik, gerilim ve stres
- Duygusal sorunlar (Aşk, arkadaşlık ve flört ilişkileri)
- Ailevi sorunlar ( Anne baba arası sorunlar )
- Önemsiz sorunların zihni çok daha fazla oyalaması
- Karamsarlık, kötümserlik
- Bedensel rahatsızlıklar
- Çalışmada dikkati dağıtan çevresel faktörler
- Ders çalışılan odanın uygun olmayan fiziksel koşulları (oda ısısı, düzeni, havalandırması, gibi)
- Müzik dinleyerek çalışılması
- Yatarak çalışılması
- Çalışma ortamında olumsuz uyarıcıların olması
- Televizyona fazla vakit ayırma: Mutlaka izlemek istediğiniz programlar olabilir, olacaktır. Bu programları günlük ya da haftalık ders programınızın içine yerleştirin, serpiştirin.
- Telefon görüşmelerinin sıklığına dikkat etmek gerekiyor. Telefon görüşmelerimizi ders çalışma saatlerimizin dışında ya da mola verdiğimiz zamanlarda yapmalıyız.
- Arkadaşlarımıza “hayır” diyememek: Bu da çok önemli bir sorun. Başarılı olmak istiyorsanız, kişisel sınırlılıklarınız olmalı. Arkadaşlarınız veya başka insanlar sizin hakkınızda karar vermemeli. Onlara yeri ve zamanı geldiğinde hayır diyebilmelisiniz.
- Çalışmayı devamlı ertelemek: bu sorun gelecekten korkan insanların aksine, gelecekte yaşayan ve geleceği umutla işleyen/hayal eden/kurgulayan öğrencilerde görülmektedirler. Bu davranış başkalarını değil, kendimizi kandırmanın bir yoludur. Öğrenciler olarak önceliklerinizi belirlemelisiniz.
- Gereksiz ayrıntılara fazla zaman ayırmak: bu alışkanlık da zaman israfı olarak görülmelidir. Gereksiz ayrıntılara boğulmamak gerekir.
- Düzensiz ve plansız çalışmak: Bu alışkanlık kesinlikle terk edilmelidir. Yaşamınız ve uğraşlarınız ne kadar düzenli, planlı ve somut olursa beyniniz daha verimli çalışır.
